Hubo un momento en que un examen parecía imposible de pasar ; y hoy es un examen más que aprobaste en tu carrera. 
Categoría: Reflexiones
Prometete a ti mismo:
Ser tan fuerte que nada pueda turbar tu paz mental.
Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas.
Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos.
Mirar el lado bueno de todas las cosas y hacer que este optimismo se haga verdadero.
Sentirse tan entusiasta con el éxito de los demás como con el nuestro.
Olvidar los errores y penas del pasado y aferrarse a los grandes logros que
alcanzaremos en el futuro.
Brindarle a cada criatura viviente que hallemos a nuestro paso una sonrisa.
Sentirnos demasiado fuerte para preocuparnos, demasiado nobles para
encolerizarnos, demasiado seguros para temer y demasiado contentos para pensar en
dificultades.......
Que tengas un día muy positivo y feliz…
Con cariño
/ tu vecina monica
¿Qué traerá este día?
Este día está lleno de oportunidades. A cada sitio que vas, todo lo que haces, cada persona que conoces te da el potencial de marcar una diferencia.
En tu vida, en la vida de los demás, en tu comunidad y en el mundo en general.
Dale la bienvenida a los desafíos. En toda situación, busca oportunidades de aprender y crecer.
Deléitate en la belleza que te rodea. Ofrece tu sincera calidez y cuidado a los demás. Esta es la esencia de la vida.
Estás plenamente vivo y capaz de hacer que este día sea lo que tú desees que sea.
Aunque no puedas controlar las situaciones que se presentan en tu camino, siempre podrás controlar cómo manejarte con ellas.
Cada instante es una oportunidad para poner de manifiesto la maravillosa, única y particular persona que eres.
La vida no está en un pasado recordado con añoranza. Tampoco está en un esperanzado futuro. Está aquí y ahora. Lo que eres ahora, eso es lo que eres.
Cualquier cosa que te haya retenido en el pasado, ha quedado atrás. Hoy es tu oportunidad de oro para moldear tu vida de la manera en que deseas que sea.
Toma una respiración profunda, instala una sonrisa en tu cara, y haz que este sea un día maravilloso...
cariños para todos...
/ monica
"Si te sientes solo y tu soledad te duele,
no preguntes a los otros porqué te abandonaron.
Pregúntate a tí mismo a quién ofreces
tu compañía, tu amistad, tu cercanía...
No corras tras los otros
para encontrarlos, atraparlos y tenerlos;
sal al encuentro con actitud de entrega
y déjate encontrar.
Porque en el país del amor
recibe más el que ofrece que el que pide.
Y pregúntate a tí mismo porqué te dejas solo.
Porque la soledad más cruel y dolorosa ,
no la sufres cuando estás sin los otros
sino cuando no te encuentras contigo mismo..."
con eso me quedo reflexionando...
como siempre con cariño
tu vecina
/ monica
para que sepas lo importante que fuiste en mi vida abuela.
No me alcanzarían las palabras
para agradecerte todo lo que has hecho por mí.
Fuiste y siempre vas a ser
la que mas me quisistes
a lo largo de mi vida.
Pero todo se termina,
la vida tiene un fin
y creo que había llegado el tuyo.
Fue triste verte sufrir tanto,
pero mas aun verte tan sola,
no entendía porque tenía que pasar eso,
solo quería que terminara ya.
Gracias por todo lo que me diste,
y por como fuiste conmigo siempre.
Te quiero con todo mi corazón,
y nunca va a ver una persona para mi como tu...quierida abuela.
acordandote... / monica
Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.
¿ Sabías que el reír produce efectos maravillosos
en tu cuerpo y tu mente?
Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa.
20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio.
Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono. Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.
¿ Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70.
Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo.
Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista...
/ Atentamente
La Risa ( de tu vecina )
